ペディキュアを塗る時に便利なフットセパレーター（トウセパレーター）。あの足指をググっと広げる動きが、実は足の疲労や外反母趾回復には効果てきめんだって事、知っていましたか？

足の指の間には、目や鼻、肩などさまざまなツボがあることでもおなじみですが、できるだけ開いた方が健康にもいいと言われています。ほら、5本指ソックスも流行って、というかすっかり定着しましたね。

そこでフットセパレーターの出番！初めてフットセパレーターを使う時は、２?３日に１回、１回５分～１０分位を目安に使用しましょう。慣れてきたら毎日使っても大丈夫。使用時間は少しずつ延ばしましょう。

女性は特に、やれパンプスだ、サンダルだと足の指をぎゅーっと閉じておくことが多いですが、あれで頭痛や肩こりの原因になったりもしているんですね。足のむくみやだるさにもつながるのだそうです。

腰痛・ヘルニア・ぎっくり腰、ひざ痛、関節リウマチ、O脚・X脚、むくみ、巻き爪、外反母趾からくる痛み……こんな症状で悩んでいませんか?足腰の筋肉が弱ったから?背骨が曲がっているから?いえいえ。それは、「足指」が原因かもしれません。

足指を広げる事で、足全体の血行促進効果が期待でき、一日中歩いてたまった脚の疲労を和らげます。

足指を広げることで血行が良くなり、滞っていた血液やリンパの流れもスムーズになります。

足先がぽかぽか温まってくるので継続して行うことで冷え性の改善緩和に繋がっていく

外反母趾やむくみが気になる方はつけたまま寝てもOKです。ただし、つけた後うっ血やしびれなど気になる症状が出る場合はただちに使用を中止しましょう

人間の体も建物と同じで、全身を支える土台となる足がうまくバランスを取れずにゆがんでいると、その上に立っている体も大きく歪んでいき、崩壊してしまいます。

その結果骨格や関節の歪みが生じ、O脚、ひざ痛、骨盤のズレ、腰痛、猫背、肩こりなどを引き起こします。さらには顔や神経まで影響し、顎関節症、顔の左右差、偏頭痛、めまい、自律神経失調症など、ありとあらゆる症状を引き起こすことになってしまうのです。

現代人は素足で歩く事が少ないため、足指の筋肉が鍛えられず、足裏のバランス感覚を失っている人が珍しくありません。フットセパレーターで足指を広げる事で筋力を鍛える効果が期待できます。足指の筋肉があれば地面を平面でしっかりつかまえることができるのです。